ADVANCED WORKSHOP
Flow vertiefen und verbinden
Für Menschen mit erster Rope Flow-Erfahrung, die Übergänge, Rhythmus und Körperorganisation vertiefen möchten.
Für dich, wenn du die grundlegenden Muster kennst und regelmäßig übst.
VERTIEFUNG
Mehr verstehen. Weniger wiederholen.
Advanced bedeutet nicht einfach, mehr Patterns zu lernen. Der Fokus liegt darauf, Bewegungen klarer zu organisieren, Übergänge bewusster zu gestalten und die Prinzipien hinter Rope Flow zu verstehen. Du entwickelst mehr Orientierung und Verbindung.
WAS DU LERNST
Flow, der wirklich zusammenhängt
Du lernst nicht einfach neue Bewegungen. Du lernst, wie Bewegung verbunden wird.
Übergänge & Verbindungen
Bewegungen ohne Brüche miteinander verbinden.
Rhythmus & Timing
Mit Tempo, Pausen und Akzenten bewusst arbeiten.
Orientierung im Raum
Auch außerhalb vertrauter Positionen stabil und flüssig bleiben.
Komplexere Bewegungsmuster
Atmung & Körperspannung
Eigene Kombinationen
WARUM ADVANCED
Vom Muster zum System
Advanced richtet den Blick auf die Zusammenhänge hinter der Bewegung. Es geht weniger darum, immer neue Muster zu lernen, sondern darum, bekannte Bewegungen klarer wahrzunehmen, zu verbinden und bewusst einzusetzen. Wenn Rhythmus und Orientierung zusammenfinden, entsteht eine eigene Praxis.
ABLAUF
Vom Muster zur eigenen Praxis
Grundlagen verbinden
Neue Ebenen öffnen
Eigene Praxis entwickeln
FÜR WEN
Ist Advanced das Richtige?
Du solltest die grundlegenden Rope Flow-Muster bereits kennen und regelmäßig üben.
Perfektion ist nicht nötig.
Wenn du Beginner Workshops besucht hast oder eigenständig trainierst, bist du hier richtig.
TERMINE
Wähle deinen Workshop-Termin
Beginner und Advanced Workshops im lab26, Magdalenenstraße 26 in Hamburg.
Bei Schwierigkeiten mit der Buchung hier, buche direkt im PreTix-Online Shop.
NEWSLETTER
Bleib in Verbindung
Gelegentliche Gedanken, Workshops und Bewegungsimpulse.
Nicht regelmäßig. Nur wenn es etwas zu teilen gibt.